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[BOOKデータベースより]
自分の殻を破りたいすべての人に送るエール！
第１章 羞恥心をブレイクせよ―Ｇｉｖｅ＆Ｌｉｓｔｅｎ（人から学ぶしかない；自分と違うから価値がある ほか）
[日販商品データベースより]第２章 恐怖心をブレイクせよ―Ｓｅｅｄ＆Ｗａｔｅｒ（とりあえず、人に喜んでもらおう；困っている人に傘を差し出そう ほか）
第３章 続けることでブレイクせよ―Ｃｏｎｎｅｃｔｉｎｇ ｔｈｅ Ｄｏｔｓ（「めちゃくちゃ」なキャリアがつながった瞬間；自分の意志で道を開くこと ほか）
第４章 心の声に従ってブレイクせよ―Ｆｏｌｌｏｗ Ｙｏｕｒ Ｈｅａｒｔ（「自分の仕事」がわかったのは５０歳を過ぎてから；「自分は世界を変えられる」という確信 ほか）
第５章 自分をブレイクせよ―ＤＩＶＥ（信頼があるから、表現できる；思っている以上に、人は受け止めてくれる ほか）
インターネットの普及のおかげで、誰もが自分の求めている情報をピンポイントで、
かつ大量に手に入れられるようになった。
けれども、毎日大量のネットニュースを読み、バズったSNSのエントリーを読み、
「すごい」ビジネスパーソンのブログを読んでも人生の充実には必ずしも直結していない。
むしろ、大量にインプットしながら、モヤモヤすることは多くなっているのではないか・・・。
本書は、そんな方々のために、かつて同じような経験をしていた著者が、
自身の失敗談を交えながら、自分自身を突破＝ブレイクセルフする方法を説く。