- ０〜５歳子どもと食べたい強いからだを作る！重ねて煮るだけおいしいおかず
-
- 価格
- 1,430円（本体1,300円＋税）
- 発行年月
- 2019年10月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784418193233
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ３〜５歳強いからだを作る！重ねて煮るだけ子どものお弁当
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2021年02月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
毎日のごはんを変えればからだは強くなる！台所から家族を守るおいしいおかず集。不調に負けない子どもに育つ！
１ 丈夫なからだを作る重ね煮メイン（基本の魚・肉料理；ＤＨＡ・ＥＰＡたっぷり！いわしの肉だねで簡単メイン２品 ほか）
[日販商品データベースより]２ 栄養バランスを整える重ね煮サブ（基本の煮物料理；基本のサラダ ほか）
３ 忙しいときはこれだけでＯＫ！重ね煮の汁物・ごはん（基本のみそ汁；旬を感じる！季節の重ね煮みそ汁 ほか）
４ ひと皿でも大満足！重ね煮の一品料理（重ね煮塩焼きそば；重ね煮にゅうめん ほうとう風うどん ほか）
５ からだにやさしいおやつ（アップルパイ；りんごとさつまいものスイートポテト ほか）
「子どもにずっと薬を飲ませていて心配」
「毎週、子どもの耳鼻科通い……」
「保育園からの呼び出し電話が怖い」
そんなママ・パパの悩みを解決するのが本書。
毎日のごはんで、家族の体調を整える食養生レシピをご紹介します。
切って、重ねて、煮るだけの「重ね煮」なので、調理は楽チン！
皮むき、だし、アク取りも不要で、忙しいご家庭でも手間なく作れます。
ポイントは、食材を重ねる順番を守ること。
食材の陰陽のバランスを整える重ね順によって、からだが本来持っている免疫力を高めることができます。
これからはぜひ、【手洗い、うがい、重ね煮】を実践してみてください。
「子どもがかぜを引かなくなった」
「耳鼻科通いがなくなった」
著者の田島恵先生のもとには、ママから喜びの声が多数寄せられています。
台所を家庭の薬箱に。
まずは１日１品から、重ね煮おかずを始めてみませんか。