内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
痛みなるワケから、治し方までまるごと頭痛のこと。
ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ 自分の頭痛を知れば怖いものなし！（ＣＨＥＣＫ！あなたの頭痛はどのタイプ？；ズキンズキンと激しい痛みの片頭痛 ほか）
１ 頭痛女子の虎の巻（頭痛は男性よりも女性のほうが断然多い！；日本人の５人に１人が緊張型頭痛の経験者 ほか）
２ 頭痛を減らすセルフケア事典（毎日の生活で頭痛を減らす；頭痛にいいことどんどんやろう ほか）
３ 頭痛女子が食べたいごはん（頭痛にいい食材をとりいれて、バランスよく食べよう；頭痛の前ぶれ？イライラする日のメニュー ほか）
４ 病院へ行こう！（病院に行くなら何科がいいの？；お医者さんが処方する頭痛薬 ほか）
片頭痛、緊張型頭痛、片頭痛＆緊張型合併型…。頭痛持ちの女性たちに向けた医学情報を網羅し、最新のセルフケアを紹介。本文に切り取れる「持ち歩こう！頭痛女子のツボ＆経絡説明書」を含む。
のマークが目印です。
