内容情報
[BOOKデータベースより]
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第１章 美しくなるために（とにかく“鏡”を見る；“口元”美人になる；“髪”は女の冠 ほか）
第２章 元気が一番（まずは体力作り；朝のチベット体操で一日を元気に；夜のストレッチで一日を締めくくる ほか）
第３章 心豊かに（頭の中を整理する；ハンドメイドにこだわる；ジュエリーデザイナーとして得るもの ほか）
２０歳のプロポーションを６０歳過ぎても保つ女優が、その秘訣を大公開。とにかく“鏡”を見る、夜のストレッチで１日を締めくくるなど、夏樹陽子が実践してきた３０のメソッドを徹底解説。
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２０歳のプロポーションを６０歳を過ぎても保つ女優・夏樹陽子、その秘訣を大公開。
夏樹さんが実践してきた３０のメソッドを徹底解説