[BOOKデータベースより]
増え続ける情報やモノのなかから本当に大切な１％に出合う「取捨選択力」。読むと心がラクになる３５のライフハック。
第１章 その「仕事」は必要ない（「自分でやったほうが早い」は必要ない；相談しようかどうか、「悩む時間」は必要ない ほか）
第２章 その「コミュニケーション」は必要ない（「させていただきます」は必要ない；「長いメール」は必要ない ほか）
第３章 その「インプット」は必要ない（「ＳＮＳで演じること」は必要ない；「まとめサイト」は必要ない ほか）
第４章 その「生活習慣」は必要ない（「スマホ依存」は必要ない；「積ん読」は必要ない ほか）
第５章 その「メンタル」は必要ない（「中途半端な善意」は必要ない；「波風を立てない配慮」は必要ない ほか）
〈本も人生も、99％の余計なものをそぎ落とした1％の中に、本当に大切なものがある〉
私たちの日常にはコンテンツや情報が溢れ、毎日仕事に追われる社会人は、気づかぬうちに「だれかのペース」に振り回され「本当に自分に必要なもの」を見失ってしまっているかもしれません。
本書では、年間700冊以上もの読書量、書籍などの執筆をしながら365日毎日書評も書き続ける書評家が、限られた時間の中、何を取捨選択し、何を大切にしているのかを紹介。
仕事、コミュニケーション、情報、生活習慣からモノへの考え方まで、それぞれとの「うまいつきあい方」をレクチャーしていきます。
「毎日やるべきことに追われ時間がない」「心が休まらない」「寝る時間がなかなかとれない」といった悩みを抱える現代人に役立つ、膨大な仕事量をこなし続ける書評家が実践する取捨選択の方法を紹介します。
■目次
１章 その「仕事」は必要ない
２章 その「コミュニケーション」は必要ない
３章 その「インプット」は必要ない
４章 その「生活習慣」は必要ない
５章 その「メンタル」は必要ない
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