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[BOOKデータベースより]
７２の症状＆お悩みをまるっとケア！
自分の体調と向き合うために（年齢で変わっていく女性の不調とライフステージ；自分のリズムを知って体調と向き合いましょう；いろいろある不調へのアプローチ；生活リズムを見直して自律神経を整えましょう）
[日販商品データベースより]症状別の対処法（美容；妊娠・出産・子宮；加齢・エチケット；体調・体質；メンタル）
おすすめ解決法（万能ツボ１ 足の三里；万能ツボ２ 委中；万能ツボ３ 合谷；万能ツボ４ 列缺；万能ストレッチ；万能ヨガポーズ；万能エクササイズ；万能呼吸法）
女性の体はデリケート。
女性は自分の体や生殖能力を守るため、ちょっとした不調を感じやすい傾向にあります。
情緒面に影響が出る人、自律神経のトラブルが現れる人、粘膜が弱い人、中枢神経が鈍る人など、症状や悩みは十人十色です。
そんな毎日の疲労や、ホルモンバランスの崩れが引き起こす不調に効果的な、ツボやヨガ、ストレッチを７２の症例別に紹介。