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[BOOKデータベースより]
「糖質制限」はがんにも効果があった！？週末にこの運動をするだけで発がんリスクが２割減。９時間睡眠より６時間睡眠のほうががんになりにくい理由。最新の医学的根拠に基づいた今すぐできる実践ヒント。
第１章 がんをはねのけた人にはこんな共通点があった！（がんを遠ざけた人が実践していた７つの心構え；治療の効果がアップする習慣 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 最新の医学的根拠に基づいたがんに効く食べ物・食べ方（実は重要な食事のタイミング；胃がんの敵「食塩」を減らす７つのコツ ほか）
第３章 免疫力がアップする！がんを予防する生活習慣（「体を動かすこと」はがん予防の基本だが；死亡リスクを下げる「貯筋」のススメ ほか）
第４章 専門医だけが知っている！受けるべき検査・不要な検査（ＣＴ、ＭＲＩ、内視鏡…画像検査はがんの種類によって違う；「血液」でどこまで診断できるのか ほか）
「二度とがんにならない人と数年後にがんを再発する人」の決定的な違いとは。手術件数１０００超のがん専門医が食事、運動、メンタル、検診の観点から科学的に正しいがんにならない方法を徹底伝授。