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[BOOKデータベースより]
毎日のクレンジング、洗顔、保湿、ベースメイク…それらすべてのケアに、自信が持てますか？美容情報もコスメもあふれかえり、何を選んでよいかわからずつい間違ったケアで肌を傷めている人が多いもの。本書では、それを皮膚科医の目線で正していきます。
１ 今日のキレイをつくる朝のスキンケア
[日販商品データベースより]２ 美白を守るおでかけ中のスキンケア
３ うるおいをキープするお昼のスキンケア
４ ここで差がつく夕方のスキンケア
５ 明日のキレイをつくる夜のスキンケア
６ 美肌をかなえるバスタイム＆快眠のコツ
★まずは、化粧水とＵＶ下地をマイナスしよう。
◎化粧水を無理にたたきこむより、セラミドケアが潤いのもと
◎思い切って下地を省き、パウダーだけでＵＶ対策
◎過剰なクレンジングは乾燥のもと。１日１回、短時間で …etc.
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毎日のクレンジング、洗顔、保湿、ベースメイク…
それらすべてのケアに、自信が持てますか？
美容情報もコスメもあふれかえり、何を選んでよいかわからず
つい間違ったケアで肌を傷めている人が多いもの。
本書では、それを皮膚科医の目線で正していきます。
※本書は2015年刊行の青春文庫『今夜、肌のためにすべきこと』（小社刊）を再構成・加筆・修正したものです。