- 自己肯定感を育てるたった１つの習慣
-
- 価格
- 1,100円（本体1,000円＋税）
- 発行年月
- 2019年03月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784413211307
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[BOOKデータベースより]
なぜ、他人の目が気になってしまうのか？読むだけで、自然な自信が内側からわいてくるヒント。
第１章 すべては「思い込み」だった？
[日販商品データベースより]第２章 なぜ、他人の目が気になってしまうのか？
第３章 「自分のイヤなところ」がイヤなのは、自分だけ？
第４章 なぜ、あの人はいちいち気にしないのか？
第５章 セルフイメージが変わり始めるキッカケ
第６章 「足を引っ張ること」はこうすれば捨てられる
第７章 すぐ他人に振り回されなくなるコツ
第８章 心に“プラスの力”がわいてくる毎日の習慣
第９章 自己肯定感がさらに上がるヒント
他人や「空気」に左右されやすい、すぐ「自分のせい？」と思ってしまう、他人に気を使いすぎてヘトヘトになってしまう……ベストセラー著者が、大人の自己肯定感の自然な育て方を紹介。考え方や言葉の使い方を変えることで、対人関係もぐっとラクになり、生きづらさがやわらぐ本です。