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青春出版社 青木美恵
フラで脂肪燃焼!ヨガで引き締める!相乗効果でたちまちやせる!くびれる!まったく新しい「究極」エクササイズ。CDにはフラヨガに最適なハワイアン「カイマナヒラ」をゆっくり・ノーマル・早めの3パターンで収録。
フラヨガで楽しくキレイになりましょう!(フラヨガってなに?;フラとヨガを組み合わせるとこんな効果が ほか)フラヨガで全身やせ!(フラヨガの基本姿勢と呼吸法;基本のフラヨガ)フラヨガで部分やせ!(下腹ぽっこりを解消する!;ウエストにくびれをつくる! ほか)ウォーミングアップとクールダウン(フラでウォーミングアップ;ヨガでクールダウン)フラヨガでキレイになる理由(ヨガのスピリッツ;フラのスピリッツ ほか)
フラで脂肪燃焼、ヨガで引き締める。相乗効果でたちまちやせる、くびれる、まったく新しい究極のエクササイズを紹介。毎日、5分間、ハワイアンを聞きながらエクササイズするフラヨガを、写真とDVDで詳しく解説。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
フラで脂肪燃焼!ヨガで引き締める!相乗効果でたちまちやせる!くびれる!まったく新しい「究極」エクササイズ。CDにはフラヨガに最適なハワイアン「カイマナヒラ」をゆっくり・ノーマル・早めの3パターンで収録。
フラヨガで楽しくキレイになりましょう!(フラヨガってなに?;フラとヨガを組み合わせるとこんな効果が ほか)
[日販商品データベースより]フラヨガで全身やせ!(フラヨガの基本姿勢と呼吸法;基本のフラヨガ)
フラヨガで部分やせ!(下腹ぽっこりを解消する!;ウエストにくびれをつくる! ほか)
ウォーミングアップとクールダウン(フラでウォーミングアップ;ヨガでクールダウン)
フラヨガでキレイになる理由(ヨガのスピリッツ;フラのスピリッツ ほか)
フラで脂肪燃焼、ヨガで引き締める。相乗効果でたちまちやせる、くびれる、まったく新しい究極のエクササイズを紹介。毎日、5分間、ハワイアンを聞きながらエクササイズするフラヨガを、写真とDVDで詳しく解説。