重要お取り扱い商材の変更について

このマンガがすごい2024
メディア化情報

このマンガがすごい2024

メディア化情報

オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、CD・DVD、洋書など在庫も充実

在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
40歳からヤセ体質に変わる!「栄養セラピー」

青春文庫 しー13

青春出版社
定真理子 深瀬洋子 

価格
723円(本体657円+税)
発行年月
2012年05月
判型
文庫
ISBN
9784413095419

欲しいものリストに追加する

内容情報
[BOOKデータベースより]

「食べる量は変わらないのに太ってきた」「ダイエットしてもヤセにくくなった」…それは「栄養不足」が原因かもしれません!基礎代謝は年齢とともに落ちていきますが、それに加え、40歳前後からはヤセるための栄養も不足していきます。だから、カロリーを減らすだけでは追いつかないのです。本書では、最新栄養学をもとにした、ムリなし、リバウンドなしの「栄養セラピー・ダイエット」を教えます。

はじめに 足りないのは「努力」ではなく「栄養」でした!
1章 40歳からヤセ体質になる食べ方があった!―今までと同じダイエットではダメな理由(40代、何をやってもヤセられないのはなぜ?;低カロリーダイエットの限界 ほか)
2章 太る原因は「栄養不足」にある!―最新栄養学でわかったヤセるメカニズム(ご飯VSステーキ、太るのはどっち?;体の中で糖質が脂肪に変わっていたなんて! ほか)
3章 食べて月3kg減!「栄養セラピー・ダイエット」―ムリなし、リバウンドなしだか続けられる(二本柱は「糖質制限」と「栄養摂取」;“こっそりダイエット”は失敗しやすい ほか)
4章 ダイエットを成功に導く8つの栄養素―きれいにヤセて若返る!(足りない栄養素を補うことで効率アップ;この栄養がヤセ体質をつくる!)



ユーザーレビュー

この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。

レビューを評価するにはログインが必要です。

この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。

レビューを書く

本好きのためのオンライン書店

Honya Club.comへようこそ

Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら

  • サイトで注文&書店受け取り送料無料
  • 宅配なら2,000円以上で送料無料!
  • 予約も取り寄せも業界屈指の在庫量
  • 外出先でも検索や購入がカンタン!
新規会員登録   初めての方はこちら

ちょっと贅沢なおうち時間

最近チェックした商品
  • 1位

    火花

    火花

    又吉直樹 

    価格:1,320円(本体1,200円+税)

    【2015年03月発売】

  • Honya Clubカード
    • Honya Club とは
      Honya Clubはお得な「本のポイントサービス」です。ご入会いただいたお客様には特典が盛りだくさん!お近くのHonyaClub加盟書店でご入会、ご利用いただけます。
      Honya Club加盟書店は店舗一覧にてご確認ください。Honya Club加盟店アイコンのマークが目印です。
      HonyaClub会員規約
      個人情報の取扱いに関する規程
      ※上記は加盟書店店頭で使用できるHonyaClubカードの規約です。

    • Honya Club 公式アカウント facebookファンページ Twitterアカウント LINE@アカウント