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最も効果の上がる方法は一人ずつ違っていた! Seishun super books SSー136
青春出版社 岡部正
糖尿病の専門医がはじめて明かした自分だけにピッタリ合う個別指導!ストレスをためない性格別アドバイス。営業、デスクワーク、主婦…職業ひとつでやり方も違う。30代、中年、高齢者…年齢での注意点は?間食、アルコール、運動嫌い…生活習慣ごとのチェック式対策。―高めの血糖値との上手なつきあい方。
序 あなたも“かくれ糖尿病”かもしれない―血糖値が高めのすべての人へ生活まるごと自己診断性格体重が重い人ヤセている人かくれ肥満の人―かくれ肥満度チェック職業年齢糖尿病境界型の人糖尿病といわれた人〔ほか〕
血糖値が高めの人の生活改善のヒント。性格・職業・年齢・嗜好・肥満度別…。だから無理なく自分にピッタリ合うやり方がわかる。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
糖尿病の専門医がはじめて明かした自分だけにピッタリ合う個別指導!ストレスをためない性格別アドバイス。営業、デスクワーク、主婦…職業ひとつでやり方も違う。30代、中年、高齢者…年齢での注意点は?間食、アルコール、運動嫌い…生活習慣ごとのチェック式対策。―高めの血糖値との上手なつきあい方。
序 あなたも“かくれ糖尿病”かもしれない―血糖値が高めのすべての人へ
[日販商品データベースより]生活まるごと自己診断
性格
体重が重い人
ヤセている人
かくれ肥満の人―かくれ肥満度チェック
職業
年齢
糖尿病境界型の人
糖尿病といわれた人〔ほか〕
血糖値が高めの人の生活改善のヒント。性格・職業・年齢・嗜好・肥満度別…。だから無理なく自分にピッタリ合うやり方がわかる。