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心と体の疲れをとるタッピングタッチ

青春新書プレイブックス Pー958

青春出版社
中川一郎 

価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2012年07月
判型
新書
ISBN
9784413019583

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内容情報
[BOOKデータベースより]

15分のタッチで、不眠・うつがラクになる脳内セロトニンが増える!簡単なのに癒し効果が高い画期的なストレス解消法。

第1章 ふれることには「心と体を癒す力」がある(「ふれる」ことは、私たちの生活の原点;ふれあう機会が減りつつある現代社会 ほか)
第2章 タッピングタッチで心と体の疲れがとれる!(簡単なのに癒し効果が高い!タッピングタッチの特徴;タッピングタッチの5つの治癒的要素 ほか)
第3章 一人でも二人でも!今すぐできるタッピングタッチ(タッピングタッチを始める前に―基本の動作と注意点;基本のタッピングタッチ…する人もされるも効果あり! ほか)
第4章 人間関係を好転させるタッピングタッチ(「人を信じられる自分」をとり戻す;一対一のケアから、社会全体のケアへ ほか)

[日販商品データベースより]

触れることには、心と体を癒す素晴らしい力がある。それを誰でも簡単にできる形にしたのが「タッピングタッチ」。本書では、自分も相手も元気になるホリスティックケアの手法を紹介する。

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