本・コミック: 肩こり・腰痛こんなにラクになるなんて！/碓田拓磨:オンライン書店Honya Club com

在庫状況：品切れのためご注文いただけません

肩こり・腰痛こんなにラクになるなんて！

価格: 1,047円（本体952円＋税）
発行年月: 2012年02月
判型: 新書
ISBN: 9784413019422

肩こり、腰痛で悩んでいる方々は、その年数が長いほど、様々な方法を試してはその効果が得られなかった事でしょう。本書の方法を試しても、もしかすると改善しないかもしれませんが、何もやらないよりかはきっと良いハズ！本書は肩こりの原因を猫背であるとし、猫背を治すストレッチ（＝キャットレッチ）を行い身体をメンテナンスしましょうという一冊です。こういった本を読んでいると結局は真面目に継続しろという事が書いてあります。肩こりで頭を悩ませている方はめげずに実践あるのみです！

内容情報
[BOOKデータベースより]

本書は、著者が指導している“キャットレッチ”を徹底解説。猫背、悪い姿勢を改善することで、肩こり・腰痛に悩む多くの人を救ってきた極意を伝授する。

第１章　まずは驚きの効果を体感！魔法のキャットレッチ
第２章　肩こりが、キャットレッチで消える理由
第３章　あきらめていた腰痛にも、キャットレッチが効く
第４章　あなたの猫背タイプをいますぐチェック！肩こり・腰痛は、根本から撃退
第５章　キャットレッチをキープするために注意すべき姿勢習慣
第６章　キャットレッチ効果を倍増させる、７つの方法

[日販商品データベースより]

どんな猫背のタイプの人にも効く、簡単ストレッチ「キャットレッチ」を徹底解説。猫背、悪い姿勢を改善することで、肩こり・腰痛に悩む多くの人を救ってきた極意を伝授する。

この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。