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[BOOKデータベースより]
肩こり、腰痛、手の痛み…ボディ・マップのまちがいから起こるさまざまなトラブルを解消し、楽器から、より豊かに響く美しい音を引きだします。すべての弦楽器奏者、必読。ボディ・マッピングによる「正しい身体の使い方」。
第１章 ボディ・マッピングとは
[日販商品データベースより]第２章 身体の芯のまわりでバランスをとる
第３章 バランスの６つの場所
第４章 腕と手
第５章 呼吸
第６章 ヴァイオリンを支える５つの場所
第７章 ヴァイオリニストのＦＡＱ
第８章 よくあるミス・マッピング
付録
「からだ」についての誤解や思いこみを取り除き、楽に効率よく身体を使って演奏できるようにガイド。全身のバランス、腕と手の構造・機能を詳しく解説し、ヴァイオリンの支えとなる鎖骨・首・弓なども検証。