- NHKガッテン!「血液のチカラ」で若返る。「血流力」アップの実践術
-
主婦と生活社
NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班- 価格
- 1,012円(本体920円+税)
- 発行年月
- 2018年02月
- 判型
- A4変
- ISBN
- 9784391641134
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 40歳からの肩こり・肩の痛み
-
価格:1,210円(本体1,100円+税)
【2024年11月発売】
- 科学のワザで一生やせる。
-
価格:968円(本体880円+税)
【2017年05月発売】
- NHKためしてガッテン「骨筋力」で若返る!
-
価格:968円(本体880円+税)
【2015年09月発売】
- NHKためしてガッテン脱・高血圧の「超」常識
-
価格:1,257円(本体1,143円+税)
【2008年12月発売】
- NHKきょうの健康 認知症・要介護を予防・改善!「脳の病気」最新対策
-
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2018年08月発売】
[日販商品データベースより]
血液が持っているチカラをフル活用!
血流力をアップする、お手軽ワザが満載です
私たちの体のすみずみまで、絶えず流れ続けている「血液」。
酸素や栄養を全身に運んだり、老廃物を排出したりしてくれるほかに、脳梗塞や心筋梗塞といった突然死を防ぐ仕組みがあることもわかってきました。
そんな「血液のチカラ」をフル活用するには、「血流力」のアップが不可欠です。
本書では、今日からすぐにできるラクラク体操や、座りながらできる太極拳、毛細血管を元気にする料理や血流アップの食事術まで、お手軽ワザをたっぷり紹介します。