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価格：627円（本体570円＋税）
【2003年06月発売】
価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2005年11月発売】
価格：2,640円（本体2,400円＋税）
【2024年03月発売】
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[日販商品データベースより]
雑誌「ＮＨＫためしてガッテン」に掲載された、ダイエット特集を書籍化。挫折克服・食事・運動などに分けてやせワザを一挙に紹介。切り取れる「１００ｋｃａｌダイエットカード」「健康ダイエットカレンダー」付き。