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[BOOKデータベースより]
０１ わが家の晩ごはん献立帖（野菜たっぷり春の日の洋風晩ごはん；野菜たっぷり秋の日の和風晩ごはん ほか）
[日販商品データベースより]０２ 季節の野菜でストックとごはん（キャベツの塩漬け；干したけのこ ほか）
０３ いつもの調味料でストックとごはん（塩麹でストック；酢でストック ほか）
０４ くり返し作りたくなる３ステップおかず（豚肉とレタスのトウチ炒め；シャキシャキ新じゃがサラダ；なすとオクラのたっぷりおかか；新ごぼうと新しょうがのきんぴら；キャベツと厚揚げのピーナッツソースあえ ほか）
作りおきがあると料理はこんなにラクになる。毎日のごはんやおべんとう作りにどんどん活用できる、ふだん使いのストックとそれを活用したおかずを紹介。毎日のごはんを大切にするヒントになる１冊。