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[BOOKデータベースより]
１ いつもの器で定番ごはん（車麩の揚げ煮；三色豆のカレーマリネ ほか）
[日販商品データベースより]２ そろそろお茶の時間です。（チョコレートケーキ；ゆずのチーズケーキ ほか）
３ 夏野菜 太陽の味がする。（夏野菜のマリネ；夏野菜のオーブンベイクドときゅうりのナンプラー風味 ほか）
４ お米がごちそう（にんじんごはん；きのこのピラフ ほか）
５ 土鍋で作ったあつあつスープがまずあれば（里いもとれんこんボールスープ；白いんげんのクリームスープと天然酵母パン ほか）
器も食材も料理も手をかけたぶんだけ深くなる…。料理はもちろん、食材や調味料、器、しつらいと、「おいしい」をつくる要素に焦点を当て、丁寧な暮らしを説きながら、デザートや料理のレシピや、器を紹介。