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[BOOKデータベースより]
ミスター・オリンピア８連覇を成し遂げた伝説のボディビルダー、ロニー・コールマン。彼自身が幼少期から現在にいたるまでの半生を余すところなく語った、ファン必携の自伝本！ロニーのワークアウト・ルーティン、貴重なカラー写真２６枚を収録。
第１部 若年時代
[日販商品データベースより]第２部 若き黄金時代
第３部 オリンピアへの道
第４部 史上最高のボディビルダー
第５部 ボディビルの終わり
第６部 バック・トゥ・ザ・フューチャー
「鍛え上げられた肉体、その極限を追求するのがボディビルだ。この書はボディビルで史上最高の肉体を作り上げたロニー・コールマンの半生記だ。」――山本義徳
イェア、バディ！ライウェイ、ベイベー！
世界最高峰のボディビル大会、ミスター・オリンピアで最多８連覇を成し遂げた伝説のボディビルダー、ロニー・コールマン初の自伝！
アーノルド・シュワルツェネッガーをはじめ、ジェイ・カトラー、リー・ヘイニー、フレックス・ウィーラー、カイ・グリーン等々、世界トップレベルのボディビルダーたちから尊敬を集める男、ロニー・コールマン。
ルイジアナの小さな街に生まれた少年が、いかにして史上最強のボディビルダーになったのか？
その秘訣が、この本にはある。
幼少期から警察官時代、オリンピアでの全盛期から現在の実業家としての活動、これまでの半生をロニー自身があますところなく語った、ボディビルファン必携の一冊。
日本ボディビル界のレジェンド・山本義徳氏による解説も必読！
その他、ロニーのワークアウト・ルーティン、貴重なカラー写真26枚を収録。
【目次】
謝辞
序文（ブライアン・ドブソン、リー・ヘイニー、フレックス・ウィーラー、ブレンチ・ウォーレン、ジェイ・カトラー）
まえがき
イントロダクション
第１部 若年時代
第１章 強くなるために生まれた
第２章 働き者になる
第２部 若き黄金時代
第３章 初めての筋肉
第４章 大学時代
第５章 不作の年――大学卒業
第６章 守り、仕える――警察時代
第３部 オリンピアへの道
第７章 終身メンバーシップ――メトロフレックス・ジム
第８章 ミスター・オリンピア――神々のチャンピオン
第９章 プロのボディビルダー
第１０章 チャンピオンのトレーニング法
第１１章 一九九八年への長い道
第１２章 一九九八年度ミスター・オリンピア
第４部 史上最高のボディビルダー
第１３章 僕の黄金時代
第１４章 ボディビル界のライバルとブラザーたち
第１５章 覇権
第５部 ボディビルの終わり
第１６章 二〇〇六年度ミスター・オリンピア
第１７章 背中の問題――負傷
第１８章 企業家ロニー
第１９章 家庭人ロニー
第６部 バック・トゥ・ザ・フューチャー
第２０章 僕の遺産
第２１章 次のステップへ
第２２章 ロニーの人生ルール
解説 山本義徳