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脳の名医が教えるすごい自己肯定感

クロスメディア・パブリッシング インプレス
加藤俊徳 

価格
1,628円(本体1,480円+税)
発行年月
2022年08月
判型
四六判
ISBN
9784295407171

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内容情報
[BOOKデータベースより]

もしも皆さんが自己肯定感の低さで悩んでいるとしたら、それは脳の働きを抑える「何ものか」があるということです。それをどう外すか…?本書でじっくり確認してください。

はじめに 他人に「削られた」自己肯定感を取り戻そう!
第1章 「いい自己肯定感」と「悪い自己肯定感」がある
第2章 ありのままの自分を受け入れるすごい自己肯定感10の強み
第3章 脳の中から「自己否定」を追い出す方法
第4章 自分を肯定する基準をつくる
第5章 あなたの脳に自信が宿る10の習慣
おわりに 脳の使い方ひとつで、自己肯定感は高くも低くもなる

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