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- 押すだけで勝手にやせる!7つの老廃物ほぐし
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- 価格
- 1,430円(本体1,300円+税)
- 発行年月
- 2022年06月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784295203421
[BOOKデータベースより]
第1章 Elly式運動なしでやせられる老廃物ほぐしの秘密(私が「老廃物ほぐし」を始めたきっかけ;なぜ老廃物をほぐすとやせるの? ほか)
第2章 簡単!無理なく続けられるElly式7つの老廃物ほぐし(老廃物ほぐしの基本ルール;老廃物ほぐし7つの習慣)
第3章 Elly式部分やせ&悩みに効く老廃物ほぐし(太り方にはタイプがある;太り方のタイプ診断 ほか)
第4章 Elly式たまらない体をつくる生活習慣(たまらない体をつくる「めぐ活」とは?;たまらない体のつくり方 ほか)
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