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価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2005年02月発売】
価格：417円（本体379円＋税）
【1994年07月発売】
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[BOOKデータベースより]
あらゆる無駄をそぎおとせ！平成不況もなんのその。おやすみ前の３分で、笑って身につく粋でラクショーの生活術。うおつか流エコロジー、戯れ絵つきで全面開陳。
第１章 冬を笑いとばせ（味噌煮うどん；暮らしの中の減量から ほか）
第２章 饒舌な春、そして梅雨（味つけ（？）茶；お手軽かしら？ ほか）
第３章 夏バテ知らずの術（冷茶；麦酒 ほか）
第４章 かかって来い、冬将軍（秋刀魚の食べ方；竹皮のおにぎり ほか）