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[BOOKデータベースより]
日本人の「歩行」が危ない！日本のロコモ人口４７００万人（推定）。長寿化に膝・腰の健康が追いつかない「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」問題を総解説。
第１章 いま日本人のからだに何がおきているのか
[日販商品データベースより]第２章 人体の仕組み１―なぜ膝・腰に負担がかかるのか
第３章 人体の仕組み２―軟骨・椎間板はなぜ劣化するのか
第４章 ロコモをどう治すのか
第５章 ロコモをどう防ぐのか
第６章 ロコモにつよいライフスタイルを
足腰の骨、関節、筋力の劣化が歩行困難をもたらすロコモティブシンドロームが、今日本で喫緊の問題となっている。この概念の提案者が、その発生のメカニズムから具体的な症状、治療や予防の取り組みまでを総解説する。