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勝てる脳、負ける脳

一流アスリートの脳内で起きていること
集英社新書　０９０７Ｈ

価格: 814円（本体740円＋税）
発行年月: 2017年11月
判型: 新書
ISBN: 9784087210071

内容情報
[BOOKデータベースより]

脳は、肉体を動かす司令部である。一流アスリートの驚異的なパフォーマンスは、脳との絶妙な連携によって可能となる。アスリートたちの厳しい練習は、肉体だけでなく、脳を鍛えるプロセスなのだ。本書は、錦織圭をはじめとする超一流テニス選手の事例を中心に、運動＝肉体と脳との具体的な関連を解き明かす。スポーツの現場で集めた証言と、神経行動学の最新の知見が結び合わされることで、脳と肉体をめぐる知られざるメカニズムが明らかになる。また、トラウマやイップスなど、いわゆる「メンタル」の問題にも新たな視点を提示する。

第１章　脳とは何か
―鍛えられ、変化し、強化される司令部（脳の探検家によるマップ作製と、ホムンクルスの発見；脳の基本構造　ほか）
第２章　脳に生まれるプログラム―練習とモチベーション（反復練習で脳にセットされる“プログラム”；デリバレートプラクティス（計画的な訓練）　ほか）
第３章　脳が肉体を裏切る時―トラウマやイップスはいかに克服すべきか（１８歳の大坂なおみを襲った突如の「精神的崩壊」；チョーキング―無意識から意識への逆行　ほか）
第４章　世界を知覚する力―未来を知り、次の世代へ手渡すトーチ（早期教育は能力を決めるのか？；チャンキング―未来を知る力　ほか）

[日販商品データベースより]

錦織圭ら超一流テニス選手の事例を中心に、肉体と脳との具体的な関連を解き明かす。また、トラウマ、イップスなど、いわゆる「メンタル」の問題にも新たな視点を提示する。

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