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[BOOKデータベースより]
仕事、恋愛、子育て、人間関係にもう振り回されない。生活の中のマインドフルネスで幸せを引き寄せる！
第１章 仕事がこんなはずじゃないと思っているあなたへ
第２章 恋愛・結婚がこんなはずじゃないと思っているあなたへ
第３章 家族・友人関係がこんなはずじゃないと思っているあなたへ
第４章 子育てがこんなはずじゃないと思っているあなたへ
第５章 私の人生はこんなはずじゃないと思っているあなたへ
第６章 幸せを引き寄せる酒井流「マインドフルネス」を実践しよう