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[BOOKデータベースより]
自律神経トリートメントは、東洋医学の手法を用いたセルフケアです。自分に必要ないくつかの方法を体得すると、体の中心に軸ができ、気が充実して、肚がすわります。周囲がざわついていようと、時間に追われていようと、あせることなく、目の前に集中して順序よく取り組むことができるようになります。そのとき、最大のパフォーマンスが引き出されます。集中した時間のあとは、リラックスして休みます。緊張と弛緩、動と静のバランスをとること、陰陽を調和させることこそ、疲れを残さない極意です。
１ 疲れのサインはこんなところにあらわれる
２ 体調をととのえる自律神経トリートメント
３ ストレスがたまったときの自律神経トリートメント
４ ビジネスマンのための自律神経トリートメント
５ 女性のための自律神経トリートメント
６ 赤ちゃんと子どものための自律神経トリートメント
７ 不調を改善するための自律神経トリートメント