内容情報
[BOOKデータベースより]
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たった１皿で主食もおかずもサラダもとれる。
１ １５分で作れる！「スピード★定番パスタ」（トマトソースＰａｓｔａ；クリームソースＰａｓｔａ ほか）
２ みずみずしい野菜をたっぷり「新鮮！サラダパスタ」（カプレーゼ風パスタ；チャイニーズチキンサラダパスタ ほか）
３ パスタを直接ＩＮ！して作る「煮込みスープパスタ」（南インド風スープカレーパスタ；プロヴァンス風スープパスタ ほか）
４ 春夏秋冬のおいしさを味わう「季節野菜の旬パスタ」（菜の花と緑の豆のオムスパ；春キャベツとたけのこのアンチョビーオイルパスタ ほか）
５ 野菜のパワーで体の不調を吹き飛ばす「お助け！ヘルシーパスタ」（疲れ対策；肌トラブル対策 ほか）
たったの１皿で、１日にとりたい野菜量の１／２がとれるパスタのレシピを紹介。簡単でおいしく、初心者もＯＫ。野菜がたっぷりで、パスタの量を減らしてもおなかいっぱいになれる“満足”パスタが満載。
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パスタたったの１皿で、１日にとりたい野菜量の１／２がとれる！ パスタ量は少なくても大満足の、おなかいっぱいヘルシーレシピ。