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[BOOKデータベースより]
快腸ダイエット美レシピ。おいしい！簡単！すぐできる！レンチンスープ、一品料理、スイーツ。
１ 「腸活」洋風スープ
[日販商品データベースより]２ 「腸活」和風スープ
３ 「腸活」エスニックスープ
４ 「腸活」コンビニ食材スープ
５ 「腸活」ディッシュ
６ 「腸活」スイーツ
Atsushiの腸活レシピ決定版！
スープ、一品料理、スイーツ、合計54品の最新・絶品レシピを掲載。
この一冊で、腸が整い、やせやすい体に！
低糖質・高タンパク、食物繊維が多いAtsushiのスープは、
簡単につくれるのに美味しい！ しかもやせると大好評。
そんなAtsushiのレシピを、本書ではパワーアップさせて紹介します。
今回考案したのは、「腸活・菌活・育菌」ができるレシピ。
これまでのスープにも便秘解消効果はありましたが、
今回は善玉菌のエサになるオリゴ糖や食物繊維、
善玉菌のもとになる乳酸菌などが含まれる
「腸活スター食材」を多数チョイスしています。
腸内環境が改善することで、
自律神経が整い、免疫力アップ、肌がキレイになるなど、
いいことがいっぱいです！
スープはすべてレンチンでできるので、忙しい方にぴったり。
スープ以外にも、おかずやおつまみなど一品料理や、スイーツのレシピも掲載しています。
もちろん、すべて腸活食材入り。
書籍は開いたら閉じにくい製本なので、
ページを開いたまま料理ができます。