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[BOOKデータベースより]
私たちにとって身につけるべき新たな「教養」として、「健康情報リテラシー」を提案したいと考えています。わかりやすくいえば、あふれる医療・健康情報を「見極める目」です。ＮＨＫチーフ・ディレクターが教える、玉石混交の健康情報を見分ける法。
第１章 健康情報は「誤解」だらけ？―身近な健康情報の真偽を読み解くポイント（風邪予防にうがい薬は使わないほうがよいって本当？；インフルエンザ「マスクをすれば予防できる」は本当？ ほか）
[日販商品データベースより]第２章 健康の「数学」を読み解く―知らないと誤解する！医療・健康データの意外な真実（流行の報道が繰り返される「はしか」は、実は激減している；「海外でおたふくかぜ流行」を心配する意味がない「悲しい理由」とは ほか）
第３章 病気予防の新常識 気になる病気の最新情報を知る―「生活習慣病」「認知症」「腰痛」（「ノン・コレステロール」に意味はなかった？；ビールで血糖値は上がらない？噂の真相は ほか）
第４章 ＳＮＳ時代の医療・健康情報との付き合い方―健康情報デマの拡散に加担せず役立てるコツは？（デマや嘘ほど拡散される、ネット健康情報の実態とは；「毎年、温泉で１万５０００人が亡くなっている」って本当？ ほか）
第５章 「教養」としての健康情報リテラシー―プロの目の付けどころ、教えます（「○○学会で発表」と書いてあったら信じられる？；効果抜群（に見える）グラフの読み解き方 ほか）
現役ＮＨＫチーフディレクターが健康情報のウソ・ホントを徹底検証。
「鼻にワセリンを塗ると、花粉症がよくなる」「１日６時間睡眠を続けると、徹夜明けのようになる」「インフルエンザが流行したとき、マスクをしたほうが予防できる」「お酒を飲むと記憶力がよくなる」……。いま、医療や健康に関する情報があふれています。
その情報は玉石混淆。本当に信じでいいのでしょうか？
健康情報の取材を続けるディレクターが、経験から言えること。本当に「役に立つ」医療・健康情報は思った以上にシンプル。
そのウソ・ホントを見抜くワザをもつと一生役立ちます。具体例を参考にしながら読み進めていくと「健康情報リテラシー（見極める目）」が身につきます。