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価格：1,210円（本体1,100円＋税）
【2017年06月発売】
価格：946円（本体860円＋税）
【2011年08月発売】
価格：770円（本体700円＋税）
【2014年07月発売】
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[BOOKデータベースより]
“とりあえず”は力なり。考えすぎずにまず実行。その継続が可能性を広げる。遠藤保仁のメンタルが手に入る初のメソッド本！！
第１章 揺れない心
[日販商品データベースより]第２章 意識の切り替え
第３章 強さへのこだわり
第４章 自分を認める
第５章 カメレオン・マインド
遠藤保仁を強くする「マイペース」な生き方
大舞台でも緊張せず、何があってもブレることのない遠藤保仁のメンタリティには、多くの人々が注目している。スポーツ分野に限らず、学生や社会人にとっても、“心の調整”は必要不可欠。どんなシチュエーションにおいても、それに対応できるメンタル力があれば、可能性が広がる。多くのトップアスリートが支持するメンタルトレーナー・浮世満理子先生が、彼の“心のあり方”を徹底的に分析し、メソッドを考案。
“マイペース”で知られる、日本を代表するサッカー選手・遠藤保仁。
大舞台でも緊張せず、何があってもブレることのない彼のメンタリティには、サッカーファンだけでなく、多くの人々が注目している。スポーツ分野に限らず、受験を控える学生、プレゼンなど発表の場が多い社会人にとっても、“心の調整”は必要不可欠。どんなシチュエーションにおいても、それに対応できるメンタル力があれば、可能性が広がる。
多くのトップアスリートが支持するメンタルトレーナー・浮世満理子先生が、遠藤保仁を直接取材。彼の“心のあり方”を徹底的に分析し、「緊張」「不安」「焦り」などに負けることなく、常に自分らしくいるための簡単メソッドを考案してくれた。
○緊張を緩和させる
○プレッシャーを回避する
○周りの評価に流されない
○突然のピンチに焦らない
○ストレス耐性を高める
○集中したい時に集中できる
○失敗を恐れず立ち向かう
○自分の弱点を克服する
など、２２のメソッドを収録！