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[BOOKデータベースより]
自分が見ていると思っている夢も、正しいと思い込んでいる生き方も、すべて他人によってあなたの内部に書き込まれたニセモノ―。脳機能学者・苫米地英人が、最先端の科学的知識を盛り込みながら、「自我を書き換えて本当になりたい自分を実現し、最終的に自由意思を獲得する」技術を伝授します。
１章 私たちを縛っているのは「自我」―なぜ、自分を変えられないのか（わざわざ自分を不幸にしていませんか？；「自我」なんてない！；「内部表現」という宇宙を認識する；なぜ、自分を変えられないのか？；人は一瞬で生まれ変われる）
[日販商品データベースより]２章 「なりたい自分」を発見するには―社会的洗脳から自らを解き放て！（「いつも幸せな自分」でいるために；「他人と比べる尺度」を捨てる；「自分と比べる尺度」を捨てる；時間は未来から現在、過去へと流れる）
３章 「２次元人」から「５次元人」へ―抽象度を上げるトマベチ流・７種のトレーニング（目標は「５次元人」！；脳の情報処理能力は無限大！抽象度を上げるトレーニング；上級者向け、ＩＱを上げるトレーニング；煩悩をコントロールするトレーニング「止観」）
４章 これが、内部表現を書き換える方法だ！―真の意味で「なりたい自分」になるために（本当に「なりたい自分」になる決意を堅固にしよう；内部表現はこうして書き換える！；最終ゴールは「自由意志」の獲得）
５章 「自由意志」が人の進化を促す―苫米地英人が夢想する未来とは（「自由意志」は人類最大の発見；自由意志が創る未来社会；強い思いが生物を進化させた）
禁断の自己改造プログラム。自我は他者との関係性がつくりあげる情報状態。いくらでも簡単に、書き換えられる。世界的脳機能学者が脳と心を書き換え、自由意志を獲得するための知識と技術を伝授する。