- ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」
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- 価格
- 935円（本体850円＋税）
- 発行年月
- 2016年02月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784062729291
[BOOKデータベースより]
第１章 最高のパフォーマンスを発揮するためのメンタルスキル（五郎丸ルーティンの誕生；「ルーティン」はゲン担ぎではない ほか）
第２章 自分に自信をつけるためのメンタルスキル（日本代表には「勝つ文化」がなかった；外国人選手も「君が代」を特訓 ほか）
第３章 目標を達成するためのメンタルスキル（「がんばりマス」がいちばんダメ；目標を三種類に分ける ほか）
第４章 困ったときのメンタルスキル（「オリンピックの魔物」の正体；プレッシャーを受け入れる ほか）
第５章 受け止め方を変えるメンタルスキル（プレッシャーは自分がつくるもの；「失敗」を「いい経験」ととらえる ほか）
ラグビー日本代表メンタルコーチとして、ワールドカップの快進撃を支えた筆者の初著作。五郎丸のあのポーズは、どうして生まれたのか。何の意味があるのか。二人三脚で「ルーティン」を作りあげた筆者だから書ける秘話がいっぱい。最新のスポーツ心理学から導き出された「メンタルの鍛え方」は、アスリートはもちろん、一般社会で働く人にもきっと役立つだろう。
「荒木さんがいなければ、僕のルーティンは完成しなかった」（五郎丸歩）
ラグビー日本代表メンタルコーチとして、ワールドカップの快進撃を支えた筆者の初著作。五郎丸のあのポーズは、どうして生まれたのか。何の意味があるのか。
二人三脚で「ルーティン」を作りあげた筆者だから書ける秘話がいっぱい。
最新のスポーツ心理学から導き出された「メンタルの鍛え方」は、アスリートはもちろん、一般社会で働く人にもきっと役立つだろう。
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二人三脚で「ルーティン」を作りあげた筆者だから書ける秘話がいっぱい。
最新のスポーツ心理学から導き出された「メンタルの鍛え方」は、アスリートはもちろん、一般社会で働く人にもきっと役立つだろう。