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[BOOKデータベースより]
「疲れ影」を消して輝きのある顔になる“自分でできる”プロテク。
１ ９０秒だから毎日続けられる！忙しいあなたの１日メニュー
[日販商品データベースより]２ 知っているようで知らない女性ホルモンってなに？
３ 女性ホルモンと上手につきあう！周期別美肌ホルモンマッサージ
４ 女性ホルモンと上手につきあう！更年期の美肌ホルモンマッサージ
５ ９０秒悩み別美肌ホルモンマッサージ
６ ９０秒お顔の悩み別美肌ホルモンマッサージ
夜・電車の窓の顔にギョッとしたことない？ 電車の窓に映った自分の顔を見て愕然…「コレ私？！」原因は「疲れ影」。この影をたった９０秒で消せるマッサージ！ 女性ホルモンアップ↑で整形レベルの若返り！
電車の窓に映る自分が別人！ その原因は……
「疲れ影」！
「疲れ影」を消して輝きのある顔になる“自分でできる”プロテク！
90秒だから続けられる！ 「ながら」だから続けられる！
＜本書の内容＞
Chapter1 90秒だから毎日続けられる！ 忙しいあなたの1日メニュー
Chapter2 知っているようで知らない女性ホルモンってなに？
Chapter3 女性ホルモンと上手につきあう！ 周期別美肌ホルモンマッサージ
Chapter4 女性ホルモンと上手につきあう！ 更年期の美肌ホルモンマッサージ
Chapter5 90秒悩み別美肌ホルモンマッサージ
Chapter6 90秒お顔の悩み別美肌ホルモンマッサージ