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[BOOKデータベースより]
筋肉キープで脂肪を燃やす!高たんぱく×低カロリーレシピ。
1 いつものおいしい定番スープを高たん×低カロで(ミネストローネ;クラムチャウダー ほか)
[日販商品データベースより]2 肉をチャージ!燃焼系やせスープ(かぶとチキンのジンジャーミルクスープ;鶏むねとまいたけのおろしスープ ほか)
3 魚介で究極ヘルシースープ(サーモンのミルクターメリックスープ;うまみたっぷり鮭とば根菜粕汁 ほか)
4 豆腐・豆製品・卵のキレイになるスープ(豆腐ポタージュカタログ;豆腐と明太子のとろとろスープ ほか)
5 数日ラクできる!作りおき+アレンジスープ(鶏もも骨つき肉スープ;塩豚スープ ほか)
美やせのコツは、脂肪は燃やして筋肉をキープすること。本書では、高たんぱくの満足感の高いスープにすることで、筋肉量は落とさずに脂肪だけが燃える体に導きます。3日ほど1食から置き換えれば1−2キロやせが叶う、速攻性のある「燃やすスープ」です。