内容情報
[BOOKデータベースより]
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美肌、代謝アップ、むくみとり、３４のブレンドレシピ。ビューティー、リラックス、ダイエット、効能別ハーブカタログ１４５種。おいしい淹れ方、料理、コスメ、ハーブ活用全ガイド。
１ ハーブの力で健康＆キレイになる！
２ 効能別・マイベスト・ハーブカタログ１４５種
３ アレンジドリンク＆スウィーツを楽しむ
４ 美容＆体の不調改善に！３４のブレンドレシピ
５ 自家製ハーバルケアグッズに挑戦
６ ハーブを自宅で育てる
効能別ハーブカタログ１４５種を、ビューティ・リラックス・パワーチャージ・デトックス・ダイエットに分けて紹介。全ハーブを味のマトリックスで徹底解説。飲み方、成分・効能、ハーブコスメ、栽培も掲載。
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効能別ハーブカタログ１４５で、ビューティー・リラックス・パワーアップ・デトックス・ダイエット別にハーブを紹介。全ハーブを味のマトリックス（甘味、清涼感、酸味、苦味、渋み）で徹底解説。さらに飲み方、成分・効能、ハーブコスメ、栽培法を掲載