内容情報
[BOOKデータベースより]
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釈由美子が教えるエクサレッスン。ＤＶＤ付き！
釈’ｓ Ｂｏｄｙ Ｍａｋｉｎｇ ５ｋｅｙｗｏｒｄｓ
１ ゆるめると引き締めるのバランスが大切 釈ササイズ教室（ゆるめるストレッチ＆美パーツ筋トレ；古武道）
２ おいしくっておなかも満足。キレイになる！釈’ｓ美づくりキッチン
プライベート大公開！釈’ｓ Ｐｈｏｔｏｇａｌｌｅｒｙ
美のプロの力を借りる 健康と美のメンテナンスビューティアドレス
女優／釈由美子のこだわり、かつ最新のボディメイク法や美容術を大公開。引きしまったボディをつくるエクササイズや古武道、レシピや冷蔵庫の中身まで、まるごと教える。ＤＶＤ−Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。
のマークが目印です。
女優／釈由美子のこだわり、かつ最新のボディメイク法や美容術を大公開。３５歳を迎えた彼女の引きしまったボディをつくるエクササイズや古武道、レシピや冷蔵庫の中身まで、まるごと教えます。エクサは釈さんが実演し、いっしょにできるレッスンＤＶＤも。