[BOOKデータベースより]
がんばればがんばるほど、いろいろなことが起こるのが人生。一瞬、マイナスの感情を持ってしまった自分を責める必要はありません。心の中にたまっていた「いらないもの」を捨ててプラスの感情を増やすことで、人生は驚くほどパッピーになるのです。
第１章 心のそうじとは？
第２章 いらない感情は処分しよう
第３章 プラスの言葉で会話を模様替え
第４章 人間関係の目詰まりを直す
第５章 積もったストレスをこそぎ取る
第６章 失敗は楽天の発想で再利用しよう
第７章 ライフスタイルをアレンジする
第８章 「したいこと」と「すべきこと」を仕分ける
第９章 まわりも磨ける自分になろう
人生はシンプルになるほど生きやすい。人気カウンセラー・植西聰による、心配事や不安が消えて穏やかに生きるためのエッセイ集。あなたの人間関係をフレッシュにする「心のそうじ」の心構えとコツが満載。
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人生はシンプルになるほど生きやすい！人気カウンセラー・植西聰による、心配事や不安が消えて穏やかに生きるためのエッセイ集。捨てる、磨く、整える…。あなたの人間関係をフレッシュにする「心のそうじ」の心構えとコツが満載です！