内容情報
[BOOKデータベースより]
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「すこぶる短気」なミリオンセラー作家が教える怒りとの上手な付き合い方６３のヒント。
１ 怒りの本質
２ 自分への怒り
３ 職場への怒り
４ 身内への怒り
５ 友人への怒り
６ 愛する人への怒り
７ 世の中への怒り
怒りは人間に必要な感情であり、恥じる必要などはない。まず「怒りの本質」に目を向けること。怒りは、知性で克服する。「すこぶる短気」なミリオンセラー作家が教える、怒りとの上手な付き合い方６３のヒント。
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「怒り」と耳にして構える必要はない。怒ってしまったからと落ち込む必要もない。怒りを本能のままにコントロールできず、むき出しにすることが損な生き方であり、人として恥ずかしいことなのだ。怒りと上手に付き合い、ともに乗り越えていく方法を教えよう。