本・コミック: 生きづらい時代の幸福論/諸富祥彦:オンライン書店Honya Club com

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生きづらい時代の幸福論

価格: 776円（本体705円＋税）
発行年月: 2009年07月
判型: 新書
ISBN: 9784047101982

内容情報
[BOOKデータベースより]

クランボルツのハップンスタンス理論、ミンデルのプロセス指向心理学、アドラー心理学が教えてくれる「人生の基本」、マズローの「自己実現」論、フランクルの説く「幸福のパラドックス」、ケン・ウィルバーのインテグラル心理学、ジェンドリンのフォーカシングと「脱同一化」の知恵など、“究極の幸福”との出会い方。９人の偉大な心理学者の成果を凝縮。

第１章　こうすればあなたも「幸福」になれる―「幸運体質」に生まれ変わる心理学（偶然をチャンスに変える生き方―クランボルツのハップンスタンス理論；「人生の方向感覚」をつかみ、シンクロニシティをいかせ―ミンデルのプロセス指向心理学；「仕事」「友情」「結婚」が幸福三本柱―アドラー心理学が教えてくれる「人生の基本」）
第２章　自己成長の結果、はじめて到達できる「高レベルの精神的幸福」（「精神的な成長をなしとげた人間」の特徴―マズローの「自己実現」論；幸福は求めれば求めるほど逃げていく―フランクルの説く「幸福のパラドックス」；世界はただ、このままで完璧なのだ！―ケン・ウィルバーのインテグラル心理学）
第３章　どんな苦しい時でも、手放さずにすむ「ギリギリの幸福」（私はここ、苦しみはそこ―ジェンドリンのフォーカシングと「脱同一化」の知恵；人生のさまざまな問題を他人や過去のせいにせず、自分自身で引き受け、「自己成長の機会」とせよ―Ｆ．パールズのゲシュタルトセラピー；ただ、心を込めて、「傍らにいる」―Ｃ・Ｒ・ロジャーズのカウンセリングの極意）
第４章　何があってもなくても、しあわせ！「絶対幸福」の法則（「私の人生」で語る「本音の幸福論」；「絶対幸福」のための、人生の五大法則）
おわりに　それでも幸福になれないあなたに贈る「私が人生で一番不幸だった時のおはなし」

[日販商品データベースより]

真の幸福には３つの要素がある。本書では、自分を否定しない、もっと充実した人生を送るための「絶対幸福のつかみ方」のポイントを、偉大な９人の心理学者の成果からコンパクトに学ぶ。

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