- 粗食で生き返る
-
- 価格
- 755円（本体686円＋税）
- 発行年月
- 2007年11月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784047101180
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 病気にならない夜９時からの粗食ごはん
-
価格：1,047円（本体952円＋税）
【2013年05月発売】
- 子どもが野菜嫌いで何が悪い！
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2010年03月発売】
- 子どもをじょうぶにする食事は、時間もお金も手間もかからない
-
価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2019年10月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
成人病よ、さようなら。大ベストセラー『粗食のすすめ』の著者が“働き盛り”世代のからだを作り変える正しい粗食術を指南。
第１章 世間に溢れる「食」の誤解
[日販商品データベースより]第２章 生活習慣病を予防する食事
第３章 からだを元気にする食事
第４章 ４０歳代に気をつけたいこと
第５章 ５０歳代で原点に戻る
第６章 食事を変えればからだも変わる―工藤公康選手
日本の素朴な伝統的食材で、ストレスや偏食で痛みきった身体を浄化し、快適な健康生活の第一歩を。大ベストセラー「粗食のすすめ」の著者が、“働き盛り”世代のからだを作り変える正しい粗食術を指南する。