[BOOKデータベースより]
こだわらない、とらわれない、無理しない―少し疲れたあなたの心ももと通り。「般若心経」全文付。スッキリわかる現代語訳。
第１部 凹んだ心を平らにする「般若心経」のことば（心がやすらかになる「般若心経」；悲しいことも、つらいことも、ずっとはつづかない；素敵な縁が、今日のあなたに ほか）
第２部 あなたが凹まないための２３のメッセージ（ついつい凹みがちな自分に気づく；心の穴を埋め戻す；「凸」っと、とがった心も要注意 ほか）
第３部 現代語訳付き「般若心経」全文
ありのままに生きることの大切さを教えてくれる「般若心経」。その言葉を味わえば、毎日の暮らしで溜まったストレスがすっと解消し、心が自然と温かくなるはず！ 人間臭い動物のイラストにふと笑みがこぼれます
日々の人間関係などでのストレスやお悩みについて、「般若心経」の考え方を踏まえながら、密蔵院住職の名取芳彦さんが、その解決となる心がけを、やさしく語りかけるように説き、固まった心をほぐしていきます。巻末には「般若心経」全文と名取版全訳が付いています。
生き方に決まった「正解」などありません。無理に元気になろうとする必要もないのです。心の“穴”に気づいたなら、気づいた時に、ささっと埋めていけばいいのです。平らな心を一緒に取り戻していきましょう。
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ありのままに生きることの大切さを教えてくれる『般若心経』。その言葉を味わえば、毎日の暮らしで溜まったストレスがすっと解消し、心が自然と温かくなるはず！ 人間臭い動物のイラストにふと笑みがこぼれます