内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
無理なくモチベーションをあげる方法が満載！１秒で集中できる。「めんどくさい」「やる気ない」「集中力が続かない」が消え、パフォーマンスが３倍あがる。脳科学×臨床心理学で仕事、勉強、目標達成に役立つ！
第１章 「すぐにやる脳」を育てる王道習慣（行動と快感をむすびつける；賢さではなく努力をほめる ほか）
第２章 ３分で「すぐにやる脳」になる思考習慣（どうなっていたらＯＫなのか、問う；タイムマシンに乗って、自分にインタビューする ほか）
第３章 いつもフレッシュな脳にしておく生活習慣（野菜、魚が豊富な食事をとる；腹「七分目」を意識する ほか）
第４章 「すぐにやる」が続く脳トレ習慣（太ももタッピングで切り替える；眼球運動を切り替えの儀式に ほか）
脳を働かせるコツをつかみ、「すぐにやる脳」に変わる極意を解説。脳科学×臨床心理学で、仕事、勉強、目標達成に役に立つ１冊。無理なくモチベーションをあげる方法が満載。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 集中力、記憶力、メンタルが強くなる！ 脳の鍛え方見るだけノート
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2024年03月発売】
- コンサルが密かにやっている うまくいく人の時間の使い方
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2025年02月発売】
- 古の武術に学ぶ無意識のちから
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2019年08月発売】
のマークが目印です。
「ちょっとだけはじめる」「行き詰ったらすぐに寝る」…。脳科学×臨床心理学で仕事・勉強・目標達成に役立つ!