[BOOKデータベースより]
ポムポムプリンと一緒に禅のことばからモヤモヤ・イライラをなくして、心穏やかに幸せになろう！
１ もしかして迷っている？（感じ方は、人それぞれ。；どっちでもいい、って悪くない。 ほか）
２ さびしい、悲しいなんて言わないで（言葉はなくても、気持ちは通じる。；自分を「ダメ」なんて思わない。 ほか）
３ 疲れてしまってない？（ひとりで頑張らなくていい。；あわてない、あわてない。 ほか）
４ 自分を見つめ直してみない？（いいことをするのは、ご褒美のため？；周りを見ながら走ろうね。 ほか）
５ 元気をあげる！（今日もいい日だね！；過去を反省しすぎない。未来を心配しすぎない。 ほか）
心がモヤモヤしたり、迷ったり、落ちつかないときに。
悩んではいないけれど、もっと元気がほしいときに。
明るく穏やかな気持ちになりたいときに。
ポムポムプリンと一緒に禅の思想から毎日が心穏やかに、幸せに過ごせるコツを学ぼう！
ものごとの見方や考え方をかえたいとき、よいヒントをくれるのが「禅語」。
「禅」とは、人やものをあるがままに見つめ、すべての人がもつ「仏のような心」に気づくこと。
そして「禅語」は、禅を学ぶ人と、お師匠さまのやりとりから生まれた言葉です。
短いひとことに深い意味が込められている禅語には、今の私たちの心にも響くものがたくさんあります。
でも、禅語の多くは漢文で書かれているため、読み方や解釈が難しい！
そこで、心を元気にしてくれそうな禅語を選び、「プリン流」に解釈してみました。
プリンから贈る言葉が、あなたの毎日に、小さな幸せを運んできてくれますように。
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禅の精神を知れば、不安や焦りがなくなり、前向きに物事に取り組みやすくなります。ポムポムプリンと一緒に人生を迷いなく生きる秘訣を禅から学び、気楽に毎日を過ごせるようになりましょう。