- 自然体のつくり方
-
- 価格
- 565円（本体514円＋税）
- 発行年月
- 2007年11月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784043786022
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[BOOKデータベースより]
自然体は、単にリラックスした軽い構えではない。粘り強い下半身に支えられた技である。かつては、日々の労働の中で自然につくられた自然体の土台。現代生活では、意図的に身体をつくり直さなければ自然体は得られない。力強い身体、ふんばりの利く足腰、しなやかな所作をどう取り戻すか？おんぶやかべ押し、すり足に呼吸法など、場になじむ自然な身体の具体的なつくり方を、あますところ無く描いた、齋藤身体論の決定版。
プロローグ 「自然体」から「レスポンスする身体」へ（なぜ“身体文化カリキュラム”が必要なのか；身体という大きなテーマを絞り込む；内なる中心感覚と、他者との距離感覚と ほか）
第１部 自然体のつくり方（自然体とはどういうものか；足腰のつくり方；足裏感覚 ほか）
第２部 レスポンスする身体（コミュニケーションできる身体とは；息を合わせる；中心軸をやりとりする ほか）