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価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2012年04月発売】
価格：462円（本体420円＋税）
【1993年10月発売】
価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【1987年12月発売】
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[BOOKデータベースより]
女性たちの日々の悩みに向き合う一冊。
１ とても大切なデリケートゾーンのこと―腟・セックス・生理（腟まわりは清潔にし、まずはおうちでケアを；腟の潤い不足が原因で全身の不調が起こることも ほか）
２ カラダからのＳＯＳのこと―睡眠・血圧・不定愁訴（のぼせ、ほてり、発汗には植物療法を；冷えは食事、睡眠、運動で早めの対策を ほか）
３ カラダのゆるみ・滞りのこと―排尿・排便（尿モレしやすくなったら、骨盤底筋を鍛え始める；頻尿対策はトイレをがまんする訓練 ほか）
４ 気になる…外見のこと―胸・お尻・毛髪（垂れたおっぱいには筋トレ＆マッサージ；乳首の黒ずみはていねいなケアで美胸に ほか）
５ 不安になる、心が揺れるキモチのこと―ストレス・メンタル（不安定な気持ち。自律神経を整える生活に換えて；脳トレや植物のケアで若い脳を保って ほか）