[BOOKデータベースより]
今より未来だといつまでも満たされない。「今」を味わう生き方のススメ。「夢をもつ」「成長しようと努力する」「競争に勝とうとする」「期待する」「達成感」。むなしさの原因は意外なところにあり。武田双雲による、目からウロコの満たされるためのメソッド。
第１章 むなしさの正体を解く（未来志向・成長主義がむなしさの原因；むなしさの方程式を解いていく ほか）
第２章 むなしさいろいろ（つかみ系の人は自分のむなしさに気付かない？；競争で勝つことに意味はない ほか）
第３章 僕がいま、むなしくならない理由（むなしさとのバランスの取り方；世間の評価にとらわれすぎない ほか）
第４章 むなしさとの付き合い方―上手にチューニングする実践法（むなしさは消せないけれどチューニングは可能；自分に嘘をつくむなしさ ほか）
常にポジティブで上機嫌な著者も、過去にむなしい日々を送っていた…。満たされている今と過去を比較して、なぜむなしかったか、どのようにすれば満たされるかをひもとく。
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