内容情報
[BOOKデータベースより]
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全レシピにカロリー＆栄養チェックメモと健康アイコン表示。野菜を一つずつ解説した「おすすめ旬やさい図鑑」が付いてます。
４月 春の旬野菜で簡単コース
５月 体が喜ぶ中国の家庭料理
６月 江戸に学ぶ和食
７月 夏の精進料理
８月 ３６０キロカロリーでフルコース
９月 初秋を味わう
１０月 疲れに効くやさしい中華
１１月 秋の精進
１２月 パーティーの季節に
１月 初春のイタリアン
２月 ほっこり中華
３月 早春の精進料理
旬のやさいをたっぷり、おしゃれに食べる。人気の料理研究家・シェフが教える、ヘルシーなやさいの食べ方１年間。全レシピにカロリー＆栄養チェックメモと健康アイコン表示、おすすめ旬やさい図鑑付き。
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