内容情報
[BOOKデータベースより]
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正しい「体の動き」と「打点」がわかればショットが安定し、強い球が打てる！日本代表コーチ増田健太郎のショット映像で徹底分析！
第１章 新しいテニスの上達法
第２章 ショットの動きにつながる最新ウォーミングアップ（ストレッチ；コーディネーション；反応のトレーニング）
第３章 安定感のある強いストロークを身につける（打つ高さを知る；体の前方でボールをとらえる；脚を使って打点を前にする；体幹を使う；トップスピンのスイングを身につける；ボールに強烈な回転をかける）
第４章 威力のあるサーブと確実なリターンを手に入れる（打点・握り・前腕の内転動作を覚える；運動連鎖を身につける；スムーズに動作をスタートさせる）
第５章 ネットプレーの基本を身につける（打点とグリップの関係を知る；基本的な体の使い方を身につける；速いボールへの対応を覚える；両手の使い方を習得する；ボールに逆回転のスライスをかける）
最新のテニス理論に基づき、「体の動き」を重視。最初にストレッチやトレーニングで体の動きを理解して、段階を追ってボールを打つ技術を身につけていく。実際にレッスンを受けているかのような構成の１冊。
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価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2016年11月発売】
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＊テニスの動きをSTEPごとに身につけていける！
ストローク、ボレー、サーブなど、身につけたいプレーをいくつかのSTEPにわけ、技術を分解して解説。着実に上達することが出来ます。
＊新理論に基づいた技術解説！
錦織選手をはじめ、絶好調の日本選手。彼らの好調の秘訣は「身体の使い方」を意識した最新の技術理論とフィジカルトレーニング。本書では、この理論に基づいて、上達法を解説していきます。
＊DVDを観ることで、理解が深まる！
DVDには、中本氏のレッスンが収録されています。「中本氏のお手本」→「生徒の実践」→「中本氏のアドバイス」という構成で、実際にレッスンを受けているように内容が理解できます。