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[BOOKデータベースより]
自然治癒力をひきだす『植物療法』の入門書。体、心、肌などの不調を改善し、予防するハーブ＆精油１１０種とレシピ２２２点を掲載。
第１章 植物の力（植物パワーの秘密とその利用法；植物と人の歴史と未来）
[日販商品データベースより]第２章 ハーブと精油の活用法（ハーブ・精油・植物油の基礎知識；ハーブと精油を使った基本の剤型３１種）
第３章 人に役立つハーブと精油１１０種（よく使われるハーブと精油８６種；知っておくと便利なハーブと精油２４種）
第４章 症状別ハーブと精油の選び方・使い方（体の悩み；アレルギーの悩み ほか）
自然治癒力をひきだす「植物療法」の入門書。植物パワーの秘密や歴史の解説をはじめ、ハーブと精油の活用法、人に役立つハーブと精油１１０種、症状別ハーブと精油の選び方・使い方を丁寧に紹介する。